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Améliorer sa qualité de vie

Affiliée à la maison des artiste 116981                                                                                       Siret 43348043100017

Module réservé aux entreprises

  

Objectif :

Permettre aux participants de:

Avoir une meilleure conscience de l’environnement professionnel.

Avoir davantage confiance en sa capacité à faire face aux nouveaux évènements de la vie de l'’entreprise.

Lui permettre d'établir des relations professionnelles et personnelles positives. 

Renforcer la motivation professionnelle et personnelle, en développant la performance collective

Maintenir une bonne hygiène de vie

Organiser son équilibre vie professionnel - vie privée

Prévenir les différentes formes de fatigues

Repérer les raisons du mal-être et en faire-part de manière constructive.

De ne pas sombrer dans le burn-out.

Développer  la confiance en soi.

Exprimer le mal-être

Réguler les tensions

Avoir la possibilité de prendre conscience de ses émotions et de ses pensées

Gérer le stress avec plus d'efficacité.

Savoir se relaxer, se reposer

  

<< Approche active et pratique afin d’enrichir les compétences et le bien-être des participants au sein de l’entreprise.>>

Public:


Toutes les personnes de l’'entreprise peuvent être concernées par cette formation

  

Méthodologie atelier d’art-thérapie 


Relaxation

Jeux de rôle 

Expression picturale

Langage du corps ( mettre le corps en mouvement)

Écriture

Groupe de parole

P.N.L.

Coaching

Module complémentaire à définir selon les spécificités de la société 

L’Art-thérapeute


Travaille dans la confidentialité, la confiance, l’absence de jugement et le respect de la personne

Être bien dans sa vie professionelle

Durée et prix en fonction du contenu de la formation